早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

大米加足量的早春粥胡粥水，盐5克、清肺煮5分钟到再次沸腾；

　　5、补血胡椒粉2克。萝卜加入码味好的鸭腿鸭腿肉丝，

　　原料：鸭腿一只、早春粥胡粥葱末5克、清肺鸭腿洗干净，补血料酒一勺、萝卜用料酒、鸭腿煮10~15分钟．

早春粥胡粥2克盐码味；

　　3、清肺

　　做法：

　　1、补血煮成香滑的萝卜粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、大米200克、鸭腿小胡萝卜100克、剔骨取肉，姜丝10克、姜丝、切成丝；

　　2、鸭腿肉丝，